El Rincón de la salud y el deporte. Té verde y salud

Por Elena Espasa, entrenadora personal gerente de Mas Fitness

El té verde es conocido por todo el mundo por sus propiedades antioxidantes.

Además, es un buen diurético para eliminar la retención de líquidos.

Sus propiedades son múltiples:

- Protege nuestro corazón;

- Protege contra varios tipos de cáncer: colon, piel, vejiga, mama ;

- Ayuda a controlar algunas alergias;

- Beneficioso para personas con artritis;

- Cuida nuestros dientes;

- Protege contra la enfermedad del Parkinson;

- Retarda la aparición de diabetes;

- Activa el metabolismo, ayudando a quemar calorías.

Es el mejor sustituto del café, nos activa y nos da salud a su vez.

Dos tazas de la milagrosa infusión de té verde al día, preferentemente por la mañana y a mediodía, serán suficientes para disfrutar de sus numerosos beneficios.