11.10.12

Nutrición y salud: las dietas de Susana. Esas desagradables ojeras...

 Por Susana Crea, licenciada en Farmacia UBA, Universidad de Buenos Aires

MASCARILLA ANTIOJERAS DE AGUACATE
 La mascarilla contra las ojeras que se presenta en esta nota está elaborada a base de dos alimentos que brindan beneficios para la salud en general y que también regeneran la piel, volviéndola fresca y tersa. Estos alimentos son el aguacate, también conocido como palta y el aceite de almendras dulces.
  El aguacate es una fruta rica en antioxidantes y ácidos grasos insaturados, mientras que el aceite de almendras es emoliente y antiinflamatorio. Al combinar estos dos alimentos se puede elaborar una eficaz máscara natural antiojeras.
En el presente video sabrás cómo prepararla, verás que sólo te llevará unos pocos minutos.

Mascarilla antiojeras de aguacate y aceite de almendras dulces

  -  2 cucharaditas de puré de aguacate.
  -  5 gotas de aceite de almendras dulces.

Preparación:
  Retirar la pulpa de aguacate y hacerla puré.    Agregar las 5 gotas de aceite de almendras.
    Mezclar.   Colocar en el refrigerador...

¿Cómo aplicar la máscara natural contra las ojeras?
 Se debe aplicar en el contorno de los ojos por 5 minutos.    Después de este tiempo se debe retirar cuidadosamente con agua mineral. Si te aplicas de forma diaria esta máscara, te sentirás más descansada y sin ojeras.
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